Zerknirscht am Morgen – bei Zähneknirschen hilft Ihr Zahnarzt zuverlässig mit einer Knirscherschiene
Eigentlich sollten Sie sich nachts erholen. Doch das ständige Mahlen und Knirschen mit den Zähnen ist Dauerstress für den Körper – und ungesund dazu.
Zähneknirschen führt zu:
- Rissen in Zähnen und Zahnersatz
- Zahnfleischrückgang
- Zahnfehlstellungen
- Fehlbiss (Ober- und Unterkiefer passen nicht mehr zusammen)
- Funktionsstörungen wie CMD
Etwa 30 Prozent der Deutschen knirschen nachts mit den Zähnen. Gehören Sie dazu? Schützen Sie Ihre Zähne mit speziellen Zahnschienen vor den Knirschattacken.
Warum knirschen wir mit den Zähnen?
Ein stressiger Tag, ein Streit, eine unangenehme Situation – das alles nehmen wir mit ins Bett. Sie kennen das vielleicht: Kaum haben Sie sich hingelegt und die Augen geschlossen, tauchen die Bilder im Kopf auf. Auch wenn Sie schlafen, arbeitet Ihr Gehirn weiter.
Der Kauapparat dient dabei als eine Art “Ventil” für unverarbeitete Emotionen. Sie kauen den Tag im wahrsten Sinne des Wortes noch einmal durch.
Experten gehen davon aus, dass Knirscher die Zähne nachts 20 Minuten und länger aufeinanderreiben. Zum Vergleich: Normalerweise haben die Zähne nur wenige Minuten Kontakt. Das macht die Zahngesundheit nicht lange mit.
Ständiges Zähneknirschen bezeichnen wir Zahnmediziner als Bruxismus. Dabei unterscheiden wir zwischen Wachbruxismus (Zähneknirschen tagsüber) und Schlafbruxismus (Zähneknirschen in der Nacht).
Wie hilft mir der Zahnarzt, wenn ich mit den Zähnen knirsche?
Unsere Aufgabe ist es, Ihre Zähne zu schützen. Das schaffen wir in der Regel sehr zuverlässig mit sogenannten Knirscherschienen.
Die Schiene verhindert, dass sich die Zähne von Ober- und Unterkiefer zu nah kommen. Vor dem Schlafengehen stecken Sie die Schiene auf die Zahnreihe und gehen ins Bett. Nach dem Aufstehen spülen Sie die Schiene unter dem Wasserhahn ab und legen Sie zurück in die kleine Dose, die wir Ihnen mitgeben.
Die Vorteile der Knirscherschiene:
- Die Schiene sitzt angenehm im Mund.
- Die Zähne sind optimal geschützt.
- Das Kiefergelenk entspannt sich.
Ihre Schiene entsteht in unserem praxiseigenen Zahnlabor. Wir verwenden ausschließlich gut verträgliche Materialien.
Erfahren Sie hier, wie wir die Ursachen herausfinden: CMD-Therapie in Jena